先看成品
最终效果
本篇以一张竖向全身照为练习目标：人物站在暖灰到浅米色的棚拍背景前，穿着你上传的上衣、短裙和高跟鞋，一只手拿手袋，另一只手自然扶在胯部。人物的脸保持原照片的特征，衣服贴合身体，腰带、鞋跟和饰品都在正确位置。
本篇先练习一个站姿，重点检查人物和每件服装是否与参考图对应。4:5 指图片宽高比，棚拍指模拟摄影棚里的背景和灯光。
示例造型是深红色挂脖上衣、同色腰带短裙、漆皮露跟高跟鞋、心形手袋、红色项圈、金色手链和发夹。你可以换成自己的单品，但要把提示词中的颜色、版型和配件名称一起替换。
结果应该是
一张 4:5 全身图；脸与人物参考相符；所有上传的服装和配件都穿戴在正确位置，没有多出陌生单品。
第 1 步
准备人物和单品图
先把需要上传的图片放到一个文件夹。每张图尽量只展示一个对象，文件名直接写用途：
| 文件名示例 | 图片里放什么 | 为什么单独准备 |
|---|---|---|
person.jpg | 清楚的成年人物全身或半身照 | 负责脸、发型和人物身份 |
halter-vest.jpg | 挂脖上衣正面 | 负责上衣版型、颜色和面料 |
belted-skirt.jpg | 带腰带的短裙 | 负责裙长、腰线和腰带结构 |
heels.jpg | 一双露跟高跟鞋 | 负责鞋型、鞋跟和漆皮反光 |
heart-bag.jpg | 心形手袋 | 负责包的轮廓、比例和五金 |
accessories.jpg | 项圈、手链、发夹 | 负责小配件的位置与颜色 |
分开准备，能让模型更容易区分人物图和服装图。如果人物和服装都挤在复杂截图里，它可能沿用截图中的模特、背景或其他不需要的商品。
做完应该看到
一个包含人物和五类单品的文件夹。图片没有购物平台按钮、聊天记录或大面积文字，单品边缘能看清。人物照片必须得到本人许可，不要用陌生人的社交头像做练习。
第 2 步
打开 Nano Banana 2 并上传全部图片
在 Bagel 中选择 Nano Banana 2 的图像生成入口，创建一个图生图任务。先上传人物照，再依次上传上衣、短裙、高跟鞋、手袋和饰品图。
上传顺序本身不保证模型一定理解，所以等缩略图全部出现后，数一遍数量，并记住每张图对应什么。缺一张就先补齐，不要在提示词里描述一个没有参考图的复杂单品。
图生图是指根据参考图片生成新图。这里的人物外貌、服装剪裁和鞋包外形都由图片提供。文字更适合说明“谁负责什么”和“怎样组合”，不能替代这些视觉信息。
做完应该看到
输入区里至少有一张人物图，以及上衣、下装、鞋、包和饰品图。没有混入第二个人物或第二套造型。
如果当前入口显示的模型名称不同，先不要继续。模型能力和界面可能变化，这篇操作以能够选择 Nano Banana 2、并支持多张参考图的入口为准。
第 3 步
说明每张参考图负责什么
提示词的第一段只做素材对应。把名称改成你自己的文件或上传顺序：
这是一个多参考图的时装棚拍任务。
使用人物图作为唯一的人物身份参考，保持她的脸部特征、肤色和发型。
让人物穿上参考图中的深红色挂脖上衣和同色腰带短裙。
鞋子使用漆皮露跟高跟鞋，手里拿心形手袋。
红色项圈戴在颈部，金色手链戴在手腕，发夹固定在头发上。
不要把服装参考图中的模特、背景或姿势带入结果。这一段回答的是“每张图到底拿来做什么”。如果只写“参考我上传的图片”，模型可能用人物照里的衣服，也可能把手袋的颜色套到裙子上。
做完应该看到
提示词中每一张参考图都有明确用途。人物图只负责身份，服装图只负责对应单品，没有一句含糊的“融合所有风格”。
第 4 步
写清衣服怎么穿、材质怎么看
接着写穿戴关系。不要只写“把这套衣服穿到她身上”，要说明容易出错的位置：
上衣贴合躯干，但保留真实布料褶皱和缝线受力，不要像贴纸。
短裙准确落在胯部，腰带扣有重量感，腰带会轻微压住面料。
双脚自然踩地，高跟鞋后跟与脚跟贴合，左右鞋一致。
手袋大小与身体比例协调，金属五金有真实反光。
项圈沿颈部弧度贴合；手链落在手腕；发夹与头发接触，不悬空。多参考图合成容易在物体接触的位置出错：腰带浮在裙子外面、鞋跟穿过脚、包带粘到手、发夹离开头发。直接说明接触关系，比反复强调“真实”更有效。
做完应该看到
每件单品都有一个身体位置和一个材质表现。提示词没有要求模型改变人物身材来迁就衣服。
第 5 步
设置棚拍背景、镜头和姿势
最后补上摄影条件。这里决定画面长什么样：
输出比例为 4:5，竖向全身时装棚拍。
背景是暖灰到浅米色的干净渐变棚景。
左前方使用大型柔光箱，轻微补光，轮廓边缘有柔和分离光，脚下有清楚但不过重的影子。
使用 85mm 镜头感、f/2.8 景深，焦点落在眼睛和服装纹理。
机位略低。人物站姿自信，肩膀放松，一手拿手袋，另一手自然扶胯，目光看向镜头。
深红色不要过度饱和，肤色自然，保留真实皮肤纹理。这些设置用于描述期望的拍摄效果：中长焦镜头感有助于呈现自然的全身比例；柔光让脸和红色面料都有细节；略低机位配合稳定站姿，会得到更接近时装编辑而不是证件照的效果。
做完应该看到
提示词已经依次写完人物与单品对应、穿戴关系、棚拍背景、灯光、镜头和姿势。所有描述都指向同一张最终画面。
第 6 步
生成一张 4:5 棚拍图
提交提示词，等待图像生成。第一轮只生成这一个站姿，不要同时要求四个动作、多个背景或一段视频。
结果出来时先缩小看全身。你应该看到人物从头到脚都在画面内，深红上衣和短裙属于同一套造型，手袋在手中，鞋底与地面接触，背景从暖灰平滑过渡到浅米色。
遇到问题时
- 人物变脸：把“人物图是唯一身份参考”移到提示词第一句，删掉其他人物描述；
- 某件单品没出现：在素材对应段单独点名它，并写清身体位置；
- 身体比例过长：加强
85mm和全身自然比例，去掉“夸张长腿”； - 画面缺少光线层次：保留棚拍灯光与略低机位，不要堆更多“奢华”形容词。
做完应该看到
一张可以继续检查细节的 4:5 候选图。
第 7 步
检查脸、腰带、鞋跟和手袋
先看脸，再从上到下看穿戴细节。按这个顺序检查，比较不容易漏：
- 脸型、眉眼、鼻子、嘴角和发型是否仍像人物参考；
- 上衣领口和肩部是否贴合，布料有没有融进皮肤；
- 短裙腰线是否自然，腰带扣有没有错位或重复；
- 左右鞋是否同款，鞋跟是否接住脚，脚底是否落地；
- 手指是否自然握住手袋，包的大小是否合理；
- 项圈、手链和发夹是否在正确位置，没有悬空。
如果只有一处错误，把修改指令写得具体，例如“保持脸、姿势和其他服装不变，只修正右脚鞋跟，使鞋跟与脚后跟贴合并接触地面”。如果整个人物或整套衣服都不对，回到第 3 步检查素材对应，不要靠局部修补硬救。
确认人物外貌、服装细节和穿戴位置后，保存这张 4:5 全身穿搭图，以及生成它的完整提示词。
